Московский Центр Реального Айкидо

Центральный клуб реального айкидо Л. Врачаревича в г. Москва.
Официальное представительство центра WCRA в Москве.

 
 
 

О нашем клубе

Клуб реального айкидо МЦРА

Московский центр реального айкидо (МЦРА) представляет собой обучающую спортивную секцию для детей и взрослых, желающих овладеть своим телом, освоить техники айкидо, получить навыки самозащиты, совершенствоваться физически и духовно.

МЦРА был открыт осенью 1997 года на базе Культурного Центра “Митино”. Руководитель, основатель и ведущий тренер Московского центра – Судаков Геннадий Юрьевич (чёрный пояс, 5-й дан по айкидо; черный пояс, 1-й дан по каратэ).

МЦРА сотрудничает со Всемирным центром реального айкидо (WCRA – World Centre of Real Aikido), со спортивными клубами и секциями в разных городах России: Туле, Белгороде, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге и др., а также на Украине и в Сербии.

Основными целями работы МЦРА являются физическое и духовное развитие детей и молодежи через укрепление здоровья, улучшение координации, овладение телом, развитие ловкости, выносливости, силы, формирование стремлений к саморазвитию и самосовершенствованию.

Программа занятий МЦРА предусматривает различные подходы к работе в зависимости от возраста занимающихся:

С детьми (4-11 лет) – развивающие игры, выработка внимания и реакции, обучение основам самозащиты, падениям и кувыркам, элементам йоги, гимнастики; особое внимание уделяется формированию дружеского детского коллектива, работа в котором основана на взаимопонимании и взаимопомощи.

С подростками (12-16 лет), с юношами и девушками (17 – 20 лет) – физическая подготовка, обучение техникам айкидо, элементам самозащиты в уличных условиях, страховкам в падении; помощь и поддержка в построении взаимоотношений со сверстниками и взрослыми, воспитание стремлений к саморазвитию.

Со взрослыми (любого возраста) – расширенный курс техник айкидо с элементами различных стилей, физическая подготовка, страховки в падении.

На сегодняшний день представители МЦРА проводят тренировки по айкидо, а также по каратэ и рукопашному бою в КЦ «Митино» (м. Митино), в фитнес-клубе "Зебра" (м. ВДНХ). В секции занимаются более 400 человек. Более 300 из них – дети и подростки.

За время работы центра было подготовлено более 20 мастеров и более 40 кандидатов в мастера. Секция регулярно участвует в международных семинарах в России и странах СНГ и в различных спортивных соревнованиях. Работа центра отмечена многими наградами.

Объявления

Фотографии походов
Фотографии походов в Красногорский лес в июне 2017 года.
26.06.2017 (08:53)
Фотографии с итогового семинара
Фотографии с итогового семинара МЦРА 2017
13.06.2017 (14:25)
Итоговый семинар МЦРА 2017
27 - 28 мая 2017 года в КЦ "Митино" состоялся традиционный итоговый семинар по айкидо под руководством Судакова Г.Ю.
31.05.2017 (10:18)
Читайте нас в: МЦРА вконтактеМЦРА в одноклассникахМЦРА в TwitterМЦРА в Facebook
 

Фотоальбом

 

Интересное

Что нужно знать начинающим
Мастера реального айкидо поделились полезными советами с теми, кто начинает обучение. Эти советы ...
Бой, которого удалось избежать
Даже профессиональные бойцы, имеющие большой опыт за плечами, часто задаются вопросом: «Что делат...
Айкидо как образ жизни
Кроме пользы для здоровья, айкидо воспитывает в человеке твердость духа и навыки, которые находят...
 
Категории:      Клуб МЦРА      Л. Врачаревич      Реальное айкидо      Айкидо      Тренировка и упражнения      Разное