Система поясов в реальном айкидо
Нормативы наработки по времени перед сдачей на пояса:
| Степень | Пояс | Срок | Количество часов |
|---|---|---|---|
| 6 кю | белый | Через 4 месяца после начала занятий | 48 часов |
| 5 кю | желтый | Через 4 месяца после сдачи на 6 кю | 48 часов |
| 4 кю | оранжевый | Через 6 месяцев после сдачи на 5 кю | 72 часа |
| 3 кю | зеленый | Через 8 месяцев после сдачи на 4 кю | 96 часов |
| 2 кю | синий | Через 12 месяцев после сдачи на 3 кю | 144 часа |
| 1 кю | коричневый | Через 18 месяцев после сдачи на 2 кю | 216 часов |
| 1 дан | черный | Через 24 месяцев после сдачи на 1 кю | 288 часов |
В году 12 месяцев, из них 9 учебных, а это 108 часов. После получения 5 кю степени каждый ученик обязан иметь будо-паспорт WCRA. В будо-паспорте представляется информация о полученных учеником степенях (поясах), а также о семинарах, в которых ученик принимал участие.
Объявления
Семинар по Айкидо в Москве
Семинар под руководством Судакова Г.Ю. состоится 26 и 27 мая 2012 года в КЦ "Митино"
03.05.2012 (16:08)
МЦРА в Интернете
Теперь можно знакомиться с новостями МЦРА на страницах популярных социальных сетей
13.04.2012 (17:23)
Интересное
Способы укрепления мышц рук
Несколько упражнений, которые помогут развить и укрепить руки.
Хруст в суставах
Зачастую в спортзалах, во время занятий физкультуры можно услышать щелчки и треск в коленных суст...
Укрепляем мышцы спины. Упражнения.
Два упражнения для укрепления групп мышц спины.
Учимся отжиматься правильно
Методика упражнений для проведения разминки и силовых упражнений на детских тренировках.