айкидо

Зал в Митино

занятия айкидо в Москве
м. Митино
ул. Митинская
д.31 к.1
здание КЦ "Митино"
Схема проезда

8 (916) 182-19-98

Зал в Коньково

айкидо в Коньково
м. Коньково
ул. Профсоюзная
д.128, к.1
клуб "Лига"
Схема проезда

8 (905) 795-94-93

Внимание!!!

Открывается новый зал в митино (8 мкр.), приглашаются все желающие.

Подробнее..

 

Основные ошибки в айкидо, которые мы чаще всего допускаем

Версия для печати

У каждого из нас свои параметры тела: вес, мышечная масса, рост, гибкость. Поэтому в ходе ежедневных тренировок у каждого из нас вырабатывается свой стиль айкидо, своя тактика и стратегия. Однако, не смотря на это, у всех начинающих айкидок есть общие ошибки, которые допускают все на первых этапах изучения айкидо. Итак, что же мы чаще всего делаем не правильно на тренировках по айкидо?

  1. Не докручиваем тенкай
  2. Режем круги, делаем не круговые движения
  3. Не подсаживаемся
  4. Опускаем голову во время исполнения техник
  5. Как следствием предыдущего пункта и не только - не видим, что происходит вокруг
  6. Делаем лишние движения, напрасно расходуя энергию и силы
  7. Производим несогласованные движения разными частями телами (руки остаются взади, а ноги убегают вперед и др.)
  8. Начинаем бороться и применять силу если техника не получилась
  9. Движемся быстрее или медленнее атакующего партнера
  10. Не даем партнеру выполнить требуемую технику (всячески зажимаемся)
  11. При атаке бьем "самонаводящимися" (стараемся ударом догнать противника по траектории его движения)

В комментариях можно дополнить этот список.

 

Добавить комментарий

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

All rights reserved. Реальное айкидо МЦРА 2008. Дизайн сайта - Delia AVK.