• Мы открыли новый зал на метро Молодежная.

    Подробнее...
  • В июне 2018 мы ходили в походы в Красногорский лес.

    Фотоотчет
  • 20 мая самые маленькие ученики МЦРА успешно сдали экзамен на желтую полоску к белому поясу.

    26 и 27 мая прошел Итоговый Семинар под руководством Судакова Г. Ю. (7 дан Реального Айкидо).

    Фотоотчеты:

    20 мая 2018 года 26 и 27 мая 2018 года


Реальное айкидо

Быстро, мощно и эффективно!



Cистема самообороны, созданная Любомиром Врачаревичем. Особенностью системы является максимальная приближенность к условиям улицы. В зависимости от требований конкретной ситуации комбинирование действий айкидо с уверенным мощным движением позволяет быстро нейтрализацзоватью противника, осуществить контроль и конвоирование. Реальное айкидо впитало в себя сильные стороны классического айкидо Морихея Уесибы, а так же элементы других единоборств.
Подробнее о реальном айкидо

Записаться на бесплатную тренировку
Московский центр реального айкидо

20 лет успешной работы



Более 30 мастеров и 40 кандидатов в мастера, более 400 человек занимающихся ежегодно. Основными целями работы МЦРА являются физическое и духовное развитие детей и молодежи через укрепление здоровья, улучшение координации, овладение телом, развитие ловкости, выносливости, силы, формирование стремлений к саморазвитию и самосовершенствованию. Программа занятий МЦРА предусматривает различные подходы к работе в зависимости от возраста занимающихся. Присоединяйтесь к нам!
Подробнее об МЦРА

Записаться на бесплатную тренировку
Для детей

Фундамент для гармоничного развития!



Развивающие игры, выработка внимания и реакции, обучение основам самозащиты, падениям и кувыркам, элементам йоги, гимнастики; особое внимание уделяется формированию дружеского детского коллектива, работа в котором основана на взаимопонимании и взаимопомощи.



Записаться на бесплатную тренировку



 
Для подростков

Физическое и духовное становление!


Физическая подготовка, обучение техникам айкидо, элементам самозащиты в уличных условиях, страховкам в падении; помощь и поддержка в построении взаимоотношений со сверстниками и взрослыми, воспитание стремлений к саморазвитию.



Записаться на бесплатную тренировку
Для взрослых

Нет стрессу, да здоровью и уверенности в себе!



Современный ритм жизни мало оставляет времени на полноценную физичкескую активность, которая помогает снять стресс и является залогом хорошего здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. Для взрослых - расширенный курс техник айкидо с элементами различных стилей, необходимая физическая подготовка, страховки в падении.



Записаться на бесплатную тренировку
Для всей семьи

Крепкая и здоровая семья



Крепкая семья строится на взаимном доверии и понимании. Именно эти принципы заложены в основе тренировок айкидо.
Реальное айкидо - это увлечение, способное объединить всю семью!
Московский Центр Реального Айкидо всячески поддерживает такое полезное семейное увлечение и дарит скидку при оплате занятий.




Записаться на бесплатную тренировку

Тренеры

Судаков Геннадий Юрьевич

Судаков Геннадий Юрьевич

Основатель МЦРА, 7 дан Реального Айкидо

Фигурина Юлия Юрьевна

Фигурина Юлия Юрьевна

Инструктор, 3 дан Реального Айкидо

Сафронов Андрей Сергеевич

Сафронов Андрей Сергеевич

Инструктор, 2 дан Реального Айкидо

Фролов Андрей

Фролов Андрей

инструктор, 3 дан реального айкидо

Литвинов Алексей Игоревич

Литвинов Алексей Игоревич

Инструктор, 2 дан Реального Айкидо

Чернявский Андрей

Чернявский Андрей

инструктор, 1 дан реального айкидо

Елькин Богдан Викторович

Елькин Богдан Викторович

Инструктор, 1 дан реального айкидо