МЦРА – Московский центр реального айкидо

Сдача нормативов

23 декабря 2018г состоялась сдача нормативов по физподготовке.
Подробнее...
Дорогие айкидоки!
Поздравляем всех с наступающим Новым Годом и Рождеством, желаем вам хороших праздников, позитивного настроения, новых достижений в грядущем году, а так же много-много счастья и здоровья.
Посмотреть расписание в праздничные дни
В июне 2018 мы ходили в походы в Красногорский лес.
Фотоотчет
20 мая самые маленькие ученики МЦРА успешно сдали экзамен на желтую полоску к белому поясу.

26 и 27 мая прошел Итоговый Семинар под руководством Судакова Г. Ю. (7 дан Реального Айкидо).

Фотоотчеты:
20 мая 2018 года 26 и 27 мая 2018 года

Реальное айкидо

Быстро, мощно и эффективно!

Cистема самообороны, созданная Любомиром Врачаревичем. Особенностью системы является максимальная приближенность к условиям улицы. В зависимости от требований конкретной ситуации комбинирование действий айкидо с уверенным мощным движением позволяет быстро нейтрализацзоватью противника, осуществить контроль и конвоирование. Реальное айкидо впитало в себя сильные стороны классического айкидо Морихея Уесибы, а так же элементы других единоборств.

Подробнее о реальном айкидо

Записаться на бесплатную тренировку

Московский центр реального айкидо

20 лет успешной работы

Более 30 мастеров и 40 кандидатов в мастера, более 400 человек занимающихся ежегодно. Основными целями работы МЦРА являются физическое и духовное развитие детей и молодежи через укрепление здоровья, улучшение координации, овладение телом, развитие ловкости, выносливости, силы, формирование стремлений к саморазвитию и самосовершенствованию. Программа занятий МЦРА предусматривает различные подходы к работе в зависимости от возраста занимающихся. Присоединяйтесь к нам!

Подробнее о МЦРА

Записаться на бесплатную тренировку

Для детей

Фундамент для гармоничного развития!

Развивающие игры, выработка внимания и реакции, обучение основам самозащиты, падениям и кувыркам, элементам йоги, гимнастики; особое внимание уделяется формированию дружеского детского коллектива, работа в котором основана на взаимопонимании и взаимопомощи.

Записаться на бесплатную тренировку

Для подростков

Физическое и духовное становление!

Физическая подготовка, обучение техникам айкидо, элементам самозащиты в уличных условиях, страховкам в падении; помощь и поддержка в построении взаимоотношений со сверстниками и взрослыми, воспитание стремлений к саморазвитию.

Записаться на бесплатную тренировку

Для взрослых

Нет стрессу, да здоровью и уверенности в себе!

Современный ритм жизни мало оставляет времени на полноценную физичкескую активность, которая помогает снять стресс и является залогом хорошего здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. Для взрослых - расширенный курс техник айкидо с элементами различных стилей, необходимая физическая подготовка, страховки в падении.

Записаться на бесплатную тренировку

Для всей семьи

Крепкая и здоровая семья

Крепкая семья строится на взаимном доверии и понимании. Именно эти принципы заложены в основе тренировок айкидо.
Реальное айкидо - это увлечение, способное объединить всю семью!
Московский Центр Реального Айкидо всячески поддерживает такое полезное семейное увлечение и дарит скидку при оплате занятий.

Записаться на бесплатную тренировку